Тем кто решит окунуться в ледяную воду медработники дают рекомендации. Самое опасная купаться в проруби под влиянием алкоголя, так как это может привести к несчастным случаям. Чтобы обеспечить хороший приток энергии, не забудьте за 2-3 часа до купания плотно перекусить. Соблюдайте правила крещенских купаний. Категорически запрещено купаться в ледяной воде детям до 7 лет беременным женщинам, кормящим грудью матерям, пожилым старше 65 лет. Помните когда голова попадает в ледяную воду происходит сужение сосудов головного мозга, а это опасно.
