Спорт полезен по многим причинам: физическая нагрузка укрепляет иммунитет, развивает выносливость и поддерживает здоровье мышц и суставов.
Психологи отмечают: регулярные занятия спортом хорошо сказываются на психологическом фоне человека, повышают уровень эндорфинов (гормонов радости), а также положительно влияют на сон и аппетит.
Как отметили свой профессиональный праздник представители спортивного сообщества, в нашем следующем сюжете.
